仕事も、私生活も、なんだかうまくいかない不器用アラフォー独身女が、絶対幸せになる!と懸命にがんばっている、哀しくも楽しい日常の記録です。

  めるもっちの、もう負け犬とは呼ばせないのナビゲーター   トップページ > 2009年06月26日  

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今日はまし

2009 - 06/26 [Fri] - 15:19

情緒不安定なのが、今日は少しまし。

もしかしたら、更年期障害???www

まあ、年齢的にもおかしくないですな。

でも日々、変化していく、自分の気持ちを少々
もてあましぎみです。

でも、まあ、なんとかなるさと、開き直ろう。

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体重

2009 - 06/26 [Fri] - 07:11

昨年の12月に51.2キロあった体重が

いよいよ45.2キロになりました!

すごく嬉しいです!

でも、最近はあんまり運動をせずに

食事制限で(うーん精神的に時々食べられないこともあって)

痩せてきたので、首周りがげっそりやせて

にくっき腹と背中の肉が取れません。

これから、また運動も再開したいと思います。

12月からずっとカルニチンとαリポ酸を飲んでいるので
それの効果もあるのかなあ?

あと、ひどい便秘で苦しんでいましたが
オリゴ糖を飲み続けて7ヶ月。
かなり、すっきり出るようになりました。
これも体重減少のひとつの理由だと思います。


とにかく、今からはゆるんだ体型を引き締めるように
がんばりたいと思います。

関係あるかとうか、わかりませんが
スタイルが良くなることで、少し自分に自信がもてるようになるかもしれません。

梅雨なのに今日もいい天気です。

2009 - 06/26 [Fri] - 07:06

今日は晴れです。
でも、最近そうなんですが、
5時間くらいしか眠れません。

がっつり睡眠とりたい私にとっては
結構つらいです。

あんまり気分は晴れていませんが
今日は少し、いつもと違うことして
ちょっと気分を変えようと思います。

沈んでばかりはいられません。

不器用だから、すぐにハードルを高くしてしまう。

でも無理せず、等身大で生きれるように。
この先の課題です。

でも、すこしづつ、成長していければいいなと思います。


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