仕事も、私生活も、なんだかうまくいかない不器用アラフォー独身女が、絶対幸せになる!と懸命にがんばっている、哀しくも楽しい日常の記録です。

  めるもっちの、もう負け犬とは呼ばせないのナビゲーター   トップページ > 2009年09月06日  

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うれしいサイズダウン

2009 - 09/06 [Sun] - 23:36

エステでは

いつも岩盤浴30分

ラジオ波をあててマッサージ70分

ぶるぶるマシーンで解けた脂肪を排泄・・・・って感じです。

今回で5回目かな。

家でも、また運動を始めています。

今のところ、腹回りが3センチくらい細くなりました。

とにかく、私は身体が冷えてるのと
リンパが異常のはってるので

すこし、痩せにくいようです。

私も、以前ダイエットで成功したように、

自宅でも、できるだけカロリーコントロールして

運動して、リバウンドのないダイエットをしたいです。

今回はエステを取り入れていることで、

おなか周りのサイズダウンに期待したところです。

岩盤浴で汗も凄く出るので、肌の調子もよくなってきました。

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サブウェイ123

2009 - 09/06 [Sun] - 11:23

昨日、「サブウェイ123」を見ました。

ハリウッド映画を映画館で見るのは久しぶり。

デンゼルワシントンとジョントラボルタが年齢を重ねて

すごく渋い映画だった。

思ってたようなアクション映画(アクションシーンは少ない)ではなく、

ふたりのやりとりによって、物語は進行していく

でも、それが、なかなか味があって良いのです。

ハリウッド映画なのに(笑)、なかなか良い脚本だと思いました。

音楽がかっこよかったです。

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