仕事も、私生活も、なんだかうまくいかない不器用アラフォー独身女が、絶対幸せになる!と懸命にがんばっている、哀しくも楽しい日常の記録です。

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体重

2009 - 06/26 [Fri] - 07:11

昨年の12月に51.2キロあった体重が

いよいよ45.2キロになりました!

すごく嬉しいです!

でも、最近はあんまり運動をせずに

食事制限で(うーん精神的に時々食べられないこともあって)

痩せてきたので、首周りがげっそりやせて

にくっき腹と背中の肉が取れません。

これから、また運動も再開したいと思います。

12月からずっとカルニチンとαリポ酸を飲んでいるので
それの効果もあるのかなあ?

あと、ひどい便秘で苦しんでいましたが
オリゴ糖を飲み続けて7ヶ月。
かなり、すっきり出るようになりました。
これも体重減少のひとつの理由だと思います。


とにかく、今からはゆるんだ体型を引き締めるように
がんばりたいと思います。

関係あるかとうか、わかりませんが
スタイルが良くなることで、少し自分に自信がもてるようになるかもしれません。

すごいー!

すごいですね!!!
めっちゃがんばってますね~(*♥д♥*)
私もがんばらんと。
最近はタイの焼けつく太陽の下で焼け焦げ気味です。
近頃はもっぱらバストアップに専念しています。
何かいい方法知ってたら教えてくださいね☆

ジラボーンさん

だいぶ、すっきりしてきたわ。
かなり印象が変わったかもしれません。
タイでは、日焼けに注意だね。
ビタミンCをたっぷりとってね。
バストアップかあ。
基本だけど、胸の前で両手を強く合わせる運動が
良いみたいだよ。

すご~い☆頑張ったね~!!
精神的に時々食べれないことはちょっと心配だけど・・。
私も体重、落とさねば・・!
ついつい運動をさぼってしまうんだよね・・。見習います!!

タルもなちゃんへ

ダイエット前期は運動もかなりしてたんだけど、
最近はカロリーコントロールだけだから
リバウンドが心配やわ。
だから、そろそろ運動もまた始めようと思っています☆
タルもなちゃんもがんばってね。

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