仕事も、私生活も、なんだかうまくいかない不器用アラフォー独身女が、絶対幸せになる!と懸命にがんばっている、哀しくも楽しい日常の記録です。

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決意を新たに!

2009 - 03/10 [Tue] - 17:15

12月から始めたダイエット。
http://win1999.blog100.fc2.com/blog-entry-7.html

順調に4キロ減ってきましたが、
最近、食べたものはメモらない、
運動もあまりしない、などそんなこんなで
現在47.2キロ前後をうろうろとしています。

目標の43キロまではあと4キロ痩せねばなりません。

今日から決意を新たにして、

(1)食べた物を記録して摂取カロリーを日に1200カロリーにする。
(2)ウォーキングなどの運動を毎日する。
(3)燃焼系サプリメントを毎日きちんと飲む。

この基本をきちんを守っていきたいと思います。


めるもっちの「今日もぼちぼちダイエット」でした。

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